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À propos

Mon parcours
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Mon approche

Je suis diplômée du Master 2 (Bac +5) en Psychologie clinique de la famille et Psychopathologie de l'Université de Besançon.

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Je suis enregistrée sur la liste des psychologues de l'Agence Régionale de Santé (répertoire ADELI) sous le N°259309094.

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Riche de plusieurs années d'expériences dans le médico-social, j'ai développé mes connaissances dans les domaines suivants :

- Difficultés émotionnelles et relationnelles 

- Dépression et angoisse

- Maternité et Périnatalité (grossesse - néonatalogie - post partum - lien parent bébé - deuil périnatal)

- Addictologie 

- Troubles du comportement alimentaire

- Maladies somatiques chroniques

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Le métier de psychologue n'est pas aisé à définir tant chaque patient et chaque thérapeute pourrait avoir sa propre conception. Globalement, sa mission consiste à écouter et recevoir la parole de l'autre en toute bienveillance et tolérance, et ce afin de permettre à la personne de clarifier ce qu'elle pense et ressent. Mettre des mots sur sa souffrance permet déjà de l'alléger. Ensuite, le psychologue tente de soutenir et encourager la réflexion et l'élaboration dans le but de viser un mieux-être du patient et également une plus grande autonomie dans ses choix et ses décisions de vie. 

 

Le changement, quel qu'il soit et même s'il est profondément souhaité, peut s'avérer difficile à amorcer seul parce que cela implique un coût psychique et physique important. 

Je suis là pour accompagner et soutenir ces processus complexes en mettant à disposition ma capacité à recevoir votre parole, nourrir l'élaboration de vos besoins, vos désirs, vos choix de vie tout en déjouant vos zones de blocage. Le travail psychothérapeutique que nous ferons ensemble, au-delà d'un soulagement ponctuel, visera à harmoniser vos relations à vous-même et aux autres de manière profonde et durable. Les réponses et ressources sont en vous, je ne suis là que pour les mettre en lumière, aidée de mes connaissances sur le fonctionnement psychique, émotionnel et relationnel de l'être humain. ​

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Mes expériences m'ont menées à considérer l'être humain dans toute sa complexité et sa globalité. Ainsi, il me semble fondamental de connaître et identifier les difficultés du passé pour envisager un avenir différent.

Mais ce qui pousse la personne à demander de l'aide au psychologue a lieu dans le présent et peut prendre différentes formes : angoisses, anxiété, sentiments de tristesse ou d'impuissance, difficulté à faire des choix, troubles du comportement, addictions, deuils et ruptures,...

Il me semble donc important d'accompagner la diminution de ces symptômes pour permettre à la personne en souffrance de reprendre pied dans sa vie quotidienne et réussir à aborder de manière plus sereine et constructive à la fois son passé et son devenir. 

 

Dans la même idée, je ne dissocie pas non plus l'esprit du corps qui s'influencent l'un l'autre. Je prête donc attention aux manifestations corporelles, aux douleurs (chroniques ou non), aux maladies.

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Mes valeurs
  • Savoirs-être

 

Écoute, Bienveillance, Douceur

 

Tolérance et Neutralité

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Discrétion et Confidentialité

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Empathie, Présence à l'autre

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Disponibilité psychique

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Implication et Sérieux

  • Influences théoriques

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Mes influences théoriques sont multiples, elles se complètent et s'enrichissent mutuellement pour me permettre une vision et un accompagnement intégratif.

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"Pour l'homme, le destin est comme le vent pour un voilier. Celui qui est à la barre ne peut décider d'où souffle le vent, ni avec quelle force, mais il peut orienter sa propre voile. Et cela fait parfois une sacrée différence."
A. Maalouf
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